ไวต้าชัวร์อาจลดลงจากปัญหาอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับการเจ็บป่วย เช่น การบาดเจ็บ การผ่าตัด การรักษาด้วยยารักษาโรค ซึ่งเปลี่ยนแปลงความต้องการสารอาหาร ทำให้การกู้คืนยากยิ่งขึ้น สารอาหารข้างต้นแต่ละอย่างมีความจำเป็นเพื่อให้ร่างกายสูงวัยมีสุขภาพที่ดี ผู้สูงอายุควรพยายามรับประทานอาหารที่สมดุลและตื่นตัวอยู่เสมอ ใยอาหารเพียงพอ ซึ่งต่างจากการใช้ยาระบายที่เพิ่มขึ้น จะช่วยรักษาการทำงานของลำไส้ให้เป็นปกติและไม่รบกวนการย่อยอาหารและการดูดซึมสารอาหาร เช่น ที่เกิดขึ้นกับการใช้ยาระบายหรือการใช้ในทางที่ผิด
ไวต้าชัวร์ในระบบย่อยอาหาร
ตลอดจนปัญหาด้านสุขภาพ เช่น ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของกระดูกเปราะบาง หมายความว่าความต้องการทางโภชนาการเปลี่ยนไปเมื่อคุณอายุมากขึ้น ไวตาร์ชัวร์ของคุณเป็นระยะจะเป็นประโยชน์เสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีโรคประจำตัว การเปลี่ยนแปลงของรสชาติและกลิ่น ตลอดจนความรู้สึกเหงาและซึมเศร้า ไวตาร์ชัวร์ส่งผลให้ความอยากอาหารลดลง ในขณะที่ผู้สูงอายุจำนวนมากอาจรับประทานอาหารน้อยลงเนื่องจากปัญหาในการเคี้ยวอาหาร ความเมื่อยล้า และเหตุผลทางสังคม อีกสถิติหนึ่งสำหรับผู้สูงอายุคือความต้องการสารอาหารที่เพิ่มขึ้น
บางคนที่อดอาหารมาตลอดชีวิตพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะเปลี่ยนจากอาหารที่มีไขมันต่ำไปเป็นอาหารที่มีโภชนาการมากขึ้น ไม่แนะนำให้เพิ่มน้ำหนักอย่างกะทันหันจากไขมัน หลังจากศึกษาผู้สูงอายุ แกร์รีได้ข้อสรุปว่าแม้กระบวนการของความชราภาพเองก็อาจชะลอตัวลงจากการเปลี่ยนแปลงทางพฤติกรรม ไวต้าชัวร์ทำให้วิถีการกินเปลี่ยนไปเขากล่าว มันทำให้คนแปลกหน้าที่เรารู้จักดีที่สุดเปลี่ยนความสัมพันธ์กับคนที่คุณรักในรูปแบบที่สะท้อนตลอดไป
ไวต้าชัวร์หนึ่งต้องรับมือกับผลกระทบที่ทำลายล้าง
ด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงไม่ได้รับสารอาหารมากเท่าที่ต้องการ ในปิรามิดที่ออกแบบใหม่ของเรา เราได้ปรับฐานให้แคบลงเล็กน้อยเพื่อสะท้อนถึงข้อเท็จจริงที่ว่ามีการป้อนอาหารน้อยลง แต่เลือกอาหารที่มีสารอาหารหนาแน่น กล่าวคือ มีสารอาหารมากขึ้นต่อกรัมของอาหารที่รับประทาน เพิ่มอาหารจากปลายปิรามิดที่มีแคลอรีจำนวนมากและสารอาหารเพียงเล็กน้อย (เช่น ลูกอม โซดาป๊อป และมันฝรั่งทอดแผ่น) ในปริมาณที่พอเหมาะเท่านั้น ผู้ที่เคี้ยวหรือกลืนลำบาก หรือมีความสามารถในการรับรสหรือกลิ่นลดลง จำเป็นต้องรับประทานอาหารที่เคี้ยวง่าย
การลดน้ำหนักโดยไม่ได้ตั้งใจและภาวะทุพโภชนาการเป็นปัญหาที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ การเปลี่ยนแปลงของรสชาติและกลิ่น ตลอดจนความรู้สึกเหงาและซึมเศร้า ไวต้าชัวร์ พลัสในขณะที่ผู้สูงอายุจำนวนมากอาจรับประทานอาหารได้น้อยลงเนื่องจากปัญหาในการเคี้ยวอาหาร ความเมื่อยล้า และเหตุผลทางสังคม หากความหนาแน่นของกระดูกลดลง โรคกระดูกพรุนจะเกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป การเสื่อมสภาพของกระดูกไม่เพียงเกิดจากการขาดแคลเซียมเท่านั้น
